Công ty TNHH cà phê Hoàng Quân.

Để biết được hạt dinh dưỡng là gồm có những hạt nào và biết rõ hơn về công dụng của các loại hạt này, mời bạn đọc cùng theo dõi thông tin bài viết dưới đây nhé!

Hạt Dưa Gia Long sẽ mách bạn những bí quyết để chọn mua được khô bò ngon, phân biệt được khô bò thật với khô bò giả dễ dàng. Hãy cùng theo dõi để biết nhé!

Hạt điều là một món ăn vặt nổi tiếng thơm ngon, béo ngậy và rất được ưa chuộng trong những buổi tán gẫu bạn bè, khi xem phim hoặc trong những lúc nghỉ ngơi tại quán cà phê. Hiện nay hạt điều được chế biến thành nhiều loại khác nhau, như hạt điều rang muối, hạt điều rang bơ, hạt điều rang tách vỏ... Ngoài ra, loại hạt này còn được dùng để làm thành chè, gỏi, xào cùng với thịt hay dùng trong thức uống. Ngoài việc trở thành món ăn vặt cuốn hút biết bao người thì hạt điều còn có nhiều tác dụng về mặt sức khỏe. Vậy bạn có biết đó là những công dụng tuyệt vời nào không? Nếu vẫn chưa biết thì đừng bỏ qua bài viết này của Hạt Dưa Gia Long nhé!

Nếu như bạn là người thích ăn vặt nhưng đã quá chán ngán các món bánh kẹo, vừa nhiều gia vị lại dễ gây tăng cân, không tốt cho sức khỏe, tại sao không thử qua các loại hạt sấy khô. Từ lâu, hạt ăn vặt chế biến theo phương thức truyền thống như hạt bí, hạt dưa, hạt điều,… vẫn luôn được đông đảo người tiêu dùng ưa chuộng, nhất là vào những ngày lễ Tết.

Bà bầu có thể bổ sung thêm các loại hạt dinh dưỡng trong chế độ ăn để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi.

Hạt bí từ lâu đã nổi tiếng như một món ăn vặt, hợp khẩu vị của rất nhiều người. Thế nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết rõ tác dụng của hạt bí. Trải qua nhiều nghiên cứu và phân tích, người ta nhận ra rằng trong loại hạt này chứa nhiều khoáng chất, Vitamin có lợi cho quá trình hoạt động của các hệ cơ quan.

Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất, và còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác. Trên thực tế, có khá nhiều người quan tâm đến loại hạt này trong 50 năm qua. Các nhà khoa học và chuyên gia đã có nhiều nghiên cứu và hội nghị để thảo luận về lợi ích sức khỏe của quả óc chó. Dưới đây là 10 lý do để ăn quả óc chó mỗi ngày với mục tiêu bảo vệ sức khỏe của bạn.

Xã hội ngày càng phát triển, các nhu cầu về sức khoẻ cũng vì thế mà ngày càng gia tăng và được chú trọng. Trong số các thực phẩm dinh dưỡng mang lại nhiều sức khoẻ cho con người thì có một loại hạt không chỉ được người tiêu dùng yêu thích và tin dùng mà các nhà dinh dưỡng cũng luôn khuyến khích đưa vào thực đơn hằng ngày, một loại hạt được mệnh danh là vua của các loại hạt đó chính là hạt óc chó.

Hạt dưa là món ăn nhâm nhi quen thuộc của người Việt Nam, đặc biệt trong dịp Tết cổ truyền. Thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm hạt dưa có màu sắc đẹp mắt nhưng chất lượng thì vẫn còn là dấu chấm hỏi lớn cho người tiêu dùng. Vì thế, bạn hãy là khách hàng tỉnh táo trước khi quyết định mua để bảo vệ cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình!

Quả óc chó có nguồn gốc ở khu vực Địa Trung Hải và Trung Á. Óc chó giàu chất béo omega-3 và chứa lượng chất chống oxy hóa cao hơn hầu hết các loại thực phẩm khác.

Hạt bí là món ăn vặt mà nhiều người yêu thích. Trong thành phần của hạt bí có nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe như kẽm, đồng, protein và nhiều loại vi chất quan trọng khác cần thiết cho cơ thể.

Hạt hướng dương vốn nổi tiếng là một món ăn vặt yêu thích của rất nhiều người, với nhiều thành phần dưỡng chất lành mạnh, có chứa các vitamin và khoáng chất. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại hướng dương được chế biến với các hương vị khác nhau mang lại sự hấp dẫn và những lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy có nên ăn hạt hướng dương hay không? Giá trị dinh dưỡng của hạt hướng dương gồm những gì? Hãy cùng Hạt Dưa Gia Long tìm hiểu một vài thông tin qua bài viết dưới đây nhé !

Trong các dịp lễ Tết hoặc buổi gặp mặt trò chuyện cùng bạn bè, xem phim tán gẫu, hạt hướng dương là một trong những món ăn vặt không thể thiếu trên tay, giúp những buổi trò chuyện thêm thú vị. Bạn rất thích hạt hướng dương và biết chúng rất phổ biến trong cuộc sống, nhưng bạn có biết hạt hướng dương còn có rất nhiều điều thú vị không? Hãy cùng Hạt Dưa Gia Long tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Các loại hạt tốt cho sức khỏe là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất béo không bão hòa và các hợp chất hoạt tính sinh học. Việc thường xuyên ăn các loại hạt không có khả năng gây béo phì và thậm chí có thể giúp giảm cân.

Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt dinh dưỡng được rất nhiều người yêu thích dùng bởi sự thơm ngon, bổ dưỡng của nó. Vậy bạn đã biết trong hạt dẻ cười có hàm lượng giá trị dinh dưỡng như thế nào chưa? Và những lợi ích sức khỏe khi ăn loại hạt này là gì? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của Hạt Dưa Gia Long để có câu trả lời nhé.

Để biết được hạt dinh dưỡng là gồm có những hạt nào và biết rõ hơn về công dụng của các loại hạt này, mời bạn đọc cùng theo dõi thông tin bài viết dưới đây nhé!